Kenchanがテニスをはじめました テニスについて。長く書いていければイイなぁ～っと。

mhさんと練習2h。

先週のテニス後、めっちゃ気分悪かったんで
反省をしつつ、気分転換もしようと買い物をした。
といっても小遣いが少ないのでグリップテープ
とガットくらいしか買えないのだけれど・・・。

今回の練習、先週と入れ替わってmhさんがキレた。
なので「気分転換に買い物がイイっすよ」と
アドバイスしたら・・・車を買いやがったｗｗｗ

スケールでかすぎですよ先輩っ！
（夏頃に買い換えるって言ってませんでした？！）



＜今日の結果＞

前回反省した成果が出た！
テニスを始めて1年少しだけれど、今回の練習はその中で
一番気持ちよくできたと思う！

やっぱ思いっきり気持ちよく打たないとダメだね。
人それぞれだけれど、愛好家レベルの週末プレーヤーの
ボクの場合、コートに入ろうがネットにひっかけようが、
気持ちイイ打感があればOK、そのためにテニスをして
いるってことを再確認した。

これで来週1週間も週末テニスのために生活できそう。

ボクのフォア。
思いっきりひっぱたくためには脱力が大事。
力を入れると「ドカーン」とホームランしてしまう。
脱力すると「ビタン」とキレのある球がいく気がする。

脱力して打ってもオーバー気味になることがあるけど、
そこは「行き過ぎないで！」て面を少し伏せる感覚、
ワイパー気味に力を逃がすのがコツっぽい。
て、これが毎回できないので、そこは多くの球を打つ
しかないのかな。
とにかくこれからはビタンビタン打ちますぜ。


＜mhさんの状態＞

肩を鍛える必要あり？
肩のインナーマッスルを鍛えると怪我もしづらく良い
らしいっすよ。


◆トレーニングチューブによる肩の鍛え方

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◆トレーニングチューブはこれを

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◆これを振って肩を鍛えるって手もあるよ
（検索したら出てきただけだけど・・・）

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