2012年04月28日
[20120428]練習@鎌ヶ谷市
mhさんと練習2時間。
過ごしやすい気候になりました。
運動するのに最高です。
ラケットのガットを張り替えました。
今までで一番テンションを落としてみました。
スライスを打つと違いが分かりますが、
その他はあまり変化がないように思いました。
＜今日の結果＞
相変わらずサーブのイメージがわきません。
次回からグリップを薄めにして試してみようと
思います。
バックハンドストロークの調子が良いです。
自分のリズムだと面が遅れて出てくるようなので
早めに振りはじめると思った方向に球が飛びます。
逆クロスを打つ場合、自分の本来のリズムで打つ
だけでなので、とても良い球が飛びます。
最近、全体的に姿勢を気にしています。
かなり効果が出てきています。
ただし、以前よりも身体が疲れるようになりました。
＜mhさんの状態＞
スピンが絶好調なようです。
次の目標は何にするのでしょう。
■メモ
・[ステップ]前重心
・[ステップ]軽く膝を曲げる
・[ステップ]球を見る
・[サーブ]脱力
・[サーブ]頭の後ろにトス
・[ボレー]縦から横
・[フォア]逆クロス狙いのクロス打ち構え
・[フォア]右足との距離
・[フォア]スピンを意識
・[フォア]顔を残す
・[バック]顔の横
・[バック]面の先
・[バック]フォロースルー
過ごしやすい気候になりました。
運動するのに最高です。
ラケットのガットを張り替えました。
今までで一番テンションを落としてみました。
スライスを打つと違いが分かりますが、
その他はあまり変化がないように思いました。
＜今日の結果＞
相変わらずサーブのイメージがわきません。
次回からグリップを薄めにして試してみようと
思います。
バックハンドストロークの調子が良いです。
自分のリズムだと面が遅れて出てくるようなので
早めに振りはじめると思った方向に球が飛びます。
逆クロスを打つ場合、自分の本来のリズムで打つ
だけでなので、とても良い球が飛びます。
最近、全体的に姿勢を気にしています。
かなり効果が出てきています。
ただし、以前よりも身体が疲れるようになりました。
＜mhさんの状態＞
スピンが絶好調なようです。
次の目標は何にするのでしょう。
■メモ
・[ステップ]前重心
・[ステップ]軽く膝を曲げる
・[ステップ]球を見る
・[サーブ]脱力
・[サーブ]頭の後ろにトス
・[ボレー]縦から横
・[フォア]逆クロス狙いのクロス打ち構え
・[フォア]右足との距離
・[フォア]スピンを意識
・[フォア]顔を残す
・[バック]顔の横
・[バック]面の先
・[バック]フォロースルー
2012年04月21日
[20120421]練習@鎌ヶ谷市
mhさんと練習2時間。
期間中にBlogを書くとテニスボールが
もらえるようです。
IDを持っている方はボール狙いで書いて
みてはどうでしょうか。
（住所登録が必要みたいですが）
mhさん（業務連絡）
取り合えずblog書いて。
合わせ6球にしようｗ
＜今日の結果＞
サーブがぜんぜん上手くなりません。
根本的に何かが違う気がします。
どハマり中・・・。
フォアハンドは相変わらず打ててます。
もう少し浮かした球を打てるように
なりたいです。
今回はバックハンドで収穫ありです。
ラケットの先を意識して当てるように
してから急に良い球が打てるように
なりました。
来週、再確認が必要です。
＜mhさんの状態＞
スピンが好調なようです。
■メモ
・[ステップ]前重心
・[ステップ]軽く膝を曲げる
・[ステップ]球を見る
・[サーブ]脱力
・[サーブ]頭の後ろにトス
・[ボレー]縦から横
・[フォア]逆クロス狙いのクロス打ち構え
・[フォア]右足との距離
・[フォア]スピンを意識
・[フォア]顔を残す
・[バック]顔の横
・[バック]面の先
・[バック]フォロースルー
期間中にBlogを書くとテニスボールが
もらえるようです。
IDを持っている方はボール狙いで書いて
みてはどうでしょうか。
（住所登録が必要みたいですが）
mhさん（業務連絡）
取り合えずblog書いて。
合わせ6球にしようｗ
＜今日の結果＞
サーブがぜんぜん上手くなりません。
根本的に何かが違う気がします。
どハマり中・・・。
フォアハンドは相変わらず打ててます。
もう少し浮かした球を打てるように
なりたいです。
今回はバックハンドで収穫ありです。
ラケットの先を意識して当てるように
してから急に良い球が打てるように
なりました。
来週、再確認が必要です。
＜mhさんの状態＞
スピンが好調なようです。
■メモ
・[ステップ]前重心
・[ステップ]軽く膝を曲げる
・[ステップ]球を見る
・[サーブ]脱力
・[サーブ]頭の後ろにトス
・[ボレー]縦から横
・[フォア]逆クロス狙いのクロス打ち構え
・[フォア]右足との距離
・[フォア]スピンを意識
・[フォア]顔を残す
・[バック]顔の横
・[バック]面の先
・[バック]フォロースルー
2012年04月15日
[20120414]練習@鎌ヶ谷市
mhさんと練習2時間。
やっぱり土曜日は雨が多い気がします。
誰が雨男、雨女なのでしょうか（笑
＜今日の結果＞
フォアハンドは相変わらず良い当たり
を維持しています。
もう少しスピンがかかっても良さそう
です。
バックハンドも当たりは良くなって
きているのですが、振り遅れ方向に
球が飛びます。
フォロースルーのイメージが悪いの
かもしれません。
サーブは全くイメージがわきません。
次回は大げさに逆ワイパーを意識
して打ってみようと思います。
最近ひそかに、ボレーがちゃんと
返るようになってきました。
今まではスライスを意識しすぎて
かすれていました。
しっかりと振るようにしてから当たり
が良くなってきています。
＜mhさんの状態＞
好調だったようです。
ガットの張り方を変えて感覚も良い
ようです。
■メモ
・[ステップ]前重心
・[ステップ]軽く膝を曲げる
・[ステップ]球を見る
・[サーブ]脱力
・[サーブ]頭の後ろにトス
・[ボレー]縦から横
・[フォア]逆クロス狙いのクロス打ち構え
・[フォア]右足との距離
・[フォア]スピンを意識
・[フォア]顔を残す
・[バック]顔の横
・[バック]フォロースルー
やっぱり土曜日は雨が多い気がします。
誰が雨男、雨女なのでしょうか（笑
＜今日の結果＞
フォアハンドは相変わらず良い当たり
を維持しています。
もう少しスピンがかかっても良さそう
です。
バックハンドも当たりは良くなって
きているのですが、振り遅れ方向に
球が飛びます。
フォロースルーのイメージが悪いの
かもしれません。
サーブは全くイメージがわきません。
次回は大げさに逆ワイパーを意識
して打ってみようと思います。
最近ひそかに、ボレーがちゃんと
返るようになってきました。
今まではスライスを意識しすぎて
かすれていました。
しっかりと振るようにしてから当たり
が良くなってきています。
＜mhさんの状態＞
好調だったようです。
ガットの張り方を変えて感覚も良い
ようです。
■メモ
・[ステップ]前重心
・[ステップ]軽く膝を曲げる
・[ステップ]球を見る
・[サーブ]脱力
・[サーブ]頭の後ろにトス
・[ボレー]縦から横
・[フォア]逆クロス狙いのクロス打ち構え
・[フォア]右足との距離
・[フォア]スピンを意識
・[フォア]顔を残す
・[バック]顔の横
・[バック]フォロースルー
2012年04月07日
[20120407]練習@鎌ヶ谷市
mhさんと練習2時間。
暖かく気持ちが良い季節です。
それにしてもプレイが上手になりません。
＜今日の結果＞
最初、ストロークが悪かったので、気分
も下がってましたが、途中から普通に
ヒットできるようになりました。
シュッとしたところを見るようにしたら
当たりが良くなりました。
サーブは相変わらず好不調の波が大きい
です。今回は不調でした。
＜mhさんの状態＞
スピンサーブの練習が続いています。
以前よりも跳ねるようになった気が
します。
■メモ
・[ステップ]前重心
・[ステップ]軽く膝を曲げる
・[ステップ]球を見る
・[サーブ]脱力
・[サーブ]手の平にのせる
・[サーブ]頭の後ろにトス
・[ボレー]縦から横
・[フォア]逆クロス狙いのクロス打ち構え
・[フォア]右足との距離
・[フォア]スピンを意識
・[フォア]顔を残す
・[バック]顔の横
暖かく気持ちが良い季節です。
それにしてもプレイが上手になりません。
＜今日の結果＞
最初、ストロークが悪かったので、気分
も下がってましたが、途中から普通に
ヒットできるようになりました。
シュッとしたところを見るようにしたら
当たりが良くなりました。
サーブは相変わらず好不調の波が大きい
です。今回は不調でした。
＜mhさんの状態＞
スピンサーブの練習が続いています。
以前よりも跳ねるようになった気が
します。
■メモ
・[ステップ]前重心
・[ステップ]軽く膝を曲げる
・[ステップ]球を見る
・[サーブ]脱力
・[サーブ]手の平にのせる
・[サーブ]頭の後ろにトス
・[ボレー]縦から横
・[フォア]逆クロス狙いのクロス打ち構え
・[フォア]右足との距離
・[フォア]スピンを意識
・[フォア]顔を残す
・[バック]顔の横
2012年04月02日
