2010年02月20日
[20100220]練習@松戸市
快晴。テニス日和。mhさんと練習。
コートは2時間予約してたのだけれど、柏までラーメンを食べに行ったら、開始時間30分ほど遅れた。
勿体無い!
けど、ラーメンはとても美味しかったから良し。
■個人テーマ
・サーブ:左足を相手コートに向けてトスは高く。
・ボレー:半身になることを意識する。
・フォア:セミウエスタンでフォロースルーをしっかり。
・バック:ラケットヘッドを低くしてフォロースルーを高めにとる。
■結果
どうしてもフォアが当てるだけになってしまう。
それでも何とかコースに返せてしまうから、悪い癖になりそうで怖い。
フォロースルーを意識しながらコースを狙うように徹底しなければ。
バックボレーは、左手でフレームを持ち、ギリギリまで球を引き付けてから打つと強い球が打てそう。
こんなイメージ・・・。
輪ゴムを両手で持ち、左手で引っ張る。
引っ張りきったら左手を離す。
すると右手方向に輪ゴム(ラケット)が飛んで行く。
コートは2時間予約してたのだけれど、柏までラーメンを食べに行ったら、開始時間30分ほど遅れた。
勿体無い!
けど、ラーメンはとても美味しかったから良し。
■個人テーマ
・サーブ:左足を相手コートに向けてトスは高く。
・ボレー:半身になることを意識する。
・フォア:セミウエスタンでフォロースルーをしっかり。
・バック:ラケットヘッドを低くしてフォロースルーを高めにとる。
■結果
どうしてもフォアが当てるだけになってしまう。
それでも何とかコースに返せてしまうから、悪い癖になりそうで怖い。
フォロースルーを意識しながらコースを狙うように徹底しなければ。
バックボレーは、左手でフレームを持ち、ギリギリまで球を引き付けてから打つと強い球が打てそう。
こんなイメージ・・・。
輪ゴムを両手で持ち、左手で引っ張る。
引っ張りきったら左手を離す。
すると右手方向に輪ゴム(ラケット)が飛んで行く。