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Kenchanがテニスをはじめました テニスについて。長く書いていければイイなぁ~っと。


Author:MJSK-Kenchan

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[20120114]練習@鎌ヶ谷市

mhさんと練習2時間。

テニスをはじめて3年目にして、練習らしい
練習をしました。

春までに苦手なところを克服したいです。


<今日の結果>
かなりの時間をサーブ練習に費やしました。
相手コートには入るのですが、どうもテンポ
や腕の振りぬき方に違和感を感じます。
リズムの研究からはじめないといけません。

フォアハンドは今のところ悪くないように
思いますが、もう少し安定するように左手の
使い方を意識するのと、振りぬいても緩い球
が打てるようにして、常に振りぬくスイング
で固まるようにしたいです。

バックハンド縛りの練習をしました。
タイミングが取れないからかコースが定まり
ません。この練習を続けて片手打ちに慣れたい
と思います。


<mhさんの状態>
#ガット切れ記念日#
状態が上がってきた様子です。
サーブもつかみつつあるようです。
バックハンド縛りの練習も効果がありそうです。
もう少し続ければステップが良くなる様に見え
ました。


■メモ
・[ステップ]前重心
・[ステップ]球を見る
・[ステップ]左手を早く離さない
・[サーブ]脱力
・[サーブ]体重移動トス(後→前)
・[ボレー]縦から横
・[フォア]逆クロス狙いのクロス打ち構え
・[フォア]左手で距離をはかる
・[バック]顔の横
練習日記 | 投稿者 MJSK-Kenchan 23:57 | コメント(0) | トラックバック(0)
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