Kenchanがテニスをはじめました テニスについて。長く書いていければイイなぁ～っと。

mhさんと練習2時間。

テニスをはじめて3年目にして、練習らしい
練習をしました。

春までに苦手なところを克服したいです。


＜今日の結果＞
かなりの時間をサーブ練習に費やしました。
相手コートには入るのですが、どうもテンポ
や腕の振りぬき方に違和感を感じます。
リズムの研究からはじめないといけません。

フォアハンドは今のところ悪くないように
思いますが、もう少し安定するように左手の
使い方を意識するのと、振りぬいても緩い球
が打てるようにして、常に振りぬくスイング
で固まるようにしたいです。

バックハンド縛りの練習をしました。
タイミングが取れないからかコースが定まり
ません。この練習を続けて片手打ちに慣れたい
と思います。


＜mhさんの状態＞
#ガット切れ記念日#
状態が上がってきた様子です。
サーブもつかみつつあるようです。
バックハンド縛りの練習も効果がありそうです。
もう少し続ければステップが良くなる様に見え
ました。


■メモ
・[ステップ]前重心
・[ステップ]球を見る
・[ステップ]左手を早く離さない
・[サーブ]脱力
・[サーブ]体重移動トス(後→前)
・[ボレー]縦から横
・[フォア]逆クロス狙いのクロス打ち構え
・[フォア]左手で距離をはかる
・[バック]顔の横