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Kenchanがテニスをはじめました テニスについて。長く書いていければイイなぁ~っと。


Author:MJSK-Kenchan

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[20120121]練習@鎌ヶ谷市

mhさんと練習2時間。

先週に引き続き苦手克服練習です。
地味な練習ではありますが、それなりに効果
が出そうなので苦になりません。


夜はmhさん夫婦とホルモン焼屋に行きました。
入店するのに1時間30分も待ちましたが、
どれも美味しかったので満足しました。


<今日の結果>
前回同様、サーブ練習を長めにやりました。
今回、肘を曲げるように意識したところ、
サーブスピードが増したような気がします。
このフォームで慣れてきたらヒザを曲げれる
ようにするつもりです。
いつもインパクトがラケット面1個分だけ低い
気がします。そのせいでネットしています。
ここも改善ポイントです。

バックハンド縛り練習の成果が早くも出て
きました。
ネットすることが少なかったと思います。
もう少しクロスに打てると良いです。

フォアもバックもインパクト時にボールから
目を離してしまうので気をつけたいです。


<mhさんの状態>
アドサイドからのサーブが課題のようです。
もう少しクロス気味に構えた方が良いと
思われます。


■メモ
・[ステップ]前重心
・[ステップ]球を見る
・[ステップ]左手を早く離さない
・[サーブ]脱力
・[サーブ]体重移動トス(後→前)
・[サーブ]手の平にのせる
・[サーブ]肘を曲げる
・[ボレー]縦から横
・[フォア]逆クロス狙いのクロス打ち構え
・[フォア]左手で距離をはかる
・[バック]顔の横
練習日記 | 投稿者 MJSK-Kenchan 20:28 | コメント(0) | トラックバック(0)
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