Kenchanがテニスをはじめました テニスについて。長く書いていければイイなぁ～っと。

mhさんと練習2時間。

先週に引き続き苦手克服練習です。
地味な練習ではありますが、それなりに効果
が出そうなので苦になりません。


夜はmhさん夫婦とホルモン焼屋に行きました。
入店するのに1時間30分も待ちましたが、
どれも美味しかったので満足しました。


＜今日の結果＞
前回同様、サーブ練習を長めにやりました。
今回、肘を曲げるように意識したところ、
サーブスピードが増したような気がします。
このフォームで慣れてきたらヒザを曲げれる
ようにするつもりです。
いつもインパクトがラケット面1個分だけ低い
気がします。そのせいでネットしています。
ここも改善ポイントです。

バックハンド縛り練習の成果が早くも出て
きました。
ネットすることが少なかったと思います。
もう少しクロスに打てると良いです。

フォアもバックもインパクト時にボールから
目を離してしまうので気をつけたいです。


＜mhさんの状態＞
アドサイドからのサーブが課題のようです。
もう少しクロス気味に構えた方が良いと
思われます。


■メモ
・[ステップ]前重心
・[ステップ]球を見る
・[ステップ]左手を早く離さない
・[サーブ]脱力
・[サーブ]体重移動トス(後→前)
・[サーブ]手の平にのせる
・[サーブ]肘を曲げる
・[ボレー]縦から横
・[フォア]逆クロス狙いのクロス打ち構え
・[フォア]左手で距離をはかる
・[バック]顔の横