Kenchanがテニスをはじめました テニスについて。長く書いていければイイなぁ～っと。

mhさんと練習2時間。

今日はharuchan(妻)の誕生日でした。
彼女はパン好きなので、少し前になりますが誕生日
プレゼントにホームベーカリーを買ってあげました。
誕生日プレゼントで作ってもらったパンをボクが
食べるのは何だか不思議な気分です。
普通はボクが作ってあげて祝うのでしょうが、喜んで
作ってくれたので、お互い嬉しい気分になりました。


＜今日の結果＞
最初の1時間はストロークの調子が悪く、気分が
萎え気味でした。
オーバーする回数が多かったので、途中で気が
ついてスピン気味に打ち出したところ、だいぶ
調子が戻りました。

後でmhさんに聞いたところmhさんのストロークの
調子も悪かったそうです。
ボクのストロークはフラット気味だったりブロック
が得意だったりするので、しかもmhさんと長く練習
しているせいで、mhさんの早い打球にも慣れています。
しかし、mhさんが不調時はブロックしても早い
返球ができず、フラットで叩こうとするとオーバー
してしまいます。

今までは調子が悪い時、その日は1日駄目でしたが、
今回は1日の中で調子を上げることができたので、
かなり良かったです。

それと、サーブの打ち出し角度を意識するとネット
にかかる回数が減ることを発見しました。
次回からは打ち出し角度を意識していきたいです。


＜mhさんの状態＞
調子が悪かった(？)ようです。
まだ寒い日が続くので準備運動を長めにやった方が
良いです。怪我だけには気をつけましょう。


■メモ
・[ステップ]前重心
・[ステップ]軽く膝を曲げる
・[ステップ]球を見る
・[サーブ]脱力
・[サーブ]手の平にのせる
・[サーブ]頭の後ろにトス
・[ボレー]縦から横
・[フォア]逆クロス狙いのクロス打ち構え
・[フォア]左手で距離をはかる
・[フォア]スピンを意識
・[バック]顔の横
・[バック]体をひねる
・[バック]スピンを意識